Zelf leren loslaten | Eendaagse workshop

​

Hoe vaak zeggen wij niet, ‘laat die angst, onzekerheid of persoon toch los’. ‘Ja, makkelijker gezegd dan gedaan’, denk je dan. 'Hoe doe ik dat dan en wat moet ik dan loslaten?' Waarom lukt het mij niet en een ander wel? Ook daarover kun jij je dan weer onzeker voelen. Heb jij moeite met loslaten, dan is er kennelijk iets in jou dat ervoor zorgt dat jij het niet wil, kan en/of mag loslaten. Anders had je het wel eerder losgelaten. Zie het als een soort onbewuste innerlijke saboteur.

Met deze workshop 'leren loslaten' kun jij de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten zelf effectief loslaten. Zodat het je eindelijk wel lukt en jouw leven op alle vlakken zal verbeteren.

Allemaal hebben we wel eens last van fysieke, mentale en/of sociale klachten of problemen. Denk hierbij aan stress, vermoeidheid, vastzitten, afhankelijkheid, relatieproblemen, onzekerheid, piekeren, angsten, somberheid of een negatief zelfbeeld. Praten of klagen over onze problemen maakt het vaak alleen maar erger. Dat komt omdat de oorzaak letterlijk in ons zit!

​

​

Workshop Leren loslaten! Niet meer praten, maar doen!

​

Inmiddels weet iedereen dat praten over problemen en het zoeken naar de vermeende levensoorzaak uiteindelijk niets oplost. Als dat zo zou zijn dan waren alle problemen al opgelost. Je leert er hooguit mee omgaan. Als de ballast die wij bij ons dragen de innerlijke oorzaak is van onze levensklachten, dan zal jij daarmee aan de slag moeten gaan.

Binnen deze Body Mind Release methodiek heeft Hans de Waard de innerlijke oorzaak van levensklachten volledig in kaart gebracht. Tijdens deze eendaagse workshop 'zelf leren loslaten' leer jij jouw ballast zelfstandig los te laten en jouw positieve gevoelens weer terug te halen. Een unieke benadering en methodiek waarmee jij je snel weer goed zult voelen en een leven kunt opbouwen dat jij voor ogen hebt. Dit is waar deze workshop 'leren loslaten' over gaat. Niet meer praten, maar doen!

​

Wat gaan wij doen tijdens deze workshop 'zelf leren loslaten'?

​

• Bewustwording: Hoe kom jij aan jouw ballast? Waar zit deze ballast bij jou en hoe beïnvloedt dit jouw gedrag, gevoel, denken, handelen en gezondheid?

• Hoe ontstaan gevoelens van stress, spanning en onrust en waar komen onze gedachten vandaan? Jij leert een snelle methode om direct stress te verminderen!

• Hoe ontstaat emotionele afhankelijkheid en wat kun jij doen om je weer onafhankelijk te voelen?

• Wat houdt jou - innerlijk - tegen om effectief los te kunnen laten?

• Accepteren en leren loslaten. Ik laat je zien hoe jij met behulp van deze BMR loslaatmethode jouw ballast zelfstandig, gericht en effectief kunt loslaten.

• Bewustwording: Hoe kun jij positieve gevoelens verliezen en hoe beïnvloedt dit jou?

• Je leert in het dagelijkse leven te herkennen welke positieve gevoelens jij nu mist.

• Vervolgens leer jij om m.b.v. de BMR opbouwmethode jouw eigen 'verloren' positieve gevoelens effectief stap voor stap weer terug te halen.

• Ook na deze workshop ben jij in staat om met al deze inzichten en tools jouw persoonlijke groei en het positieve resultaat blijvend te stimuleren.